Si të jesh një vajzë e bukur adoleshente

Ajo që është “e bukur” është, diçka që ju do të duhet të vendosni vetë, pavarësisht nga ato që shihni ose dëgjoni nga media dhe njerëzit e tjerë. Të gjithë kanë veçori të lakmueshme, pavarësisht nëse e njohin atë apo jo, dhe ajo që të bën të ndryshëm mund të jetë në të vërtetë ajo që të bën më të bukur. Bukuria nuk është thjesht vetëm lëkura e thellë, bukuria është: besimi, besimi në veten tënde dhe kush je si person. Tani për tani, trupi juaj është ende në ndryshim, dhe jo gjithmonë në mënyra që ju mund të dëshironi për momentin. Disa ndryshime, siç janë puçrat, mund ta bëjnë të vështirë të ndjeheni mirë me veten. Ky artikull do t'ju japë disa këshilla se si të shfrytëzoni sa më mirë këto ndryshime fizike dhe të ruani cilësi të tjera fizike, siç është kujdesi për lëkurën dhe flokët tuaj. Sidoqoftë, dijeni që tashmë jeni bukur, dhe jeni mahnitshme.

Duke e ditur vetveten

Duke e ditur vetveten
Mendoni për ato që konsideroni të bukura. Gjithkush ka idetë e veta për atë që është e bukur dhe çfarë nuk është - dhe këto ide madje ndryshojnë midis vendeve të ndryshme. [1] Kur lexoni këtë artikull, duhet të merrni parasysh se çfarë mendoj se është bukur. Nëse mendoni se flokët e egër, kaçurrelë janë të bukur, atëherë shkoni për të. Mos kini frikë të jeni vetvetja dhe të vendosni standardet tuaja.
  • Mos harroni se bukuria e vërtetë vjen nga brenda dhe unike është gjithashtu e bukur. Nëse vetëm më parë keni besuar se bukuria ishte fizike, ripërcaktoni këtë ide dhe mendoni për mundësitë.
  • Në të njëjtën kohë, përpiquni të vendosni pritjet realiste. Për shembull, në vend që të përpiqeni në mënyrë drastike të ndryshoni figurën tuaj, ngjyrën e lëkurës ose flokët, përpiquni të pranoni mënyrën si dukeni së pari. Kujdesuni mirë për flokët dhe lëkurën tuaj dhe përqendrohuni në pjesët që ju pëlqejnë vetë (siç janë sytë ose flokët tuaj kaçurrelë).
Duke e ditur vetveten
Besoni në bukurinë tuaj. Ndonjëherë, njerëzit mund të jenë kritikët e tyre më të këqij. Merrni një moment dhe trajtojeni si një mik - a do të ishit aq i ashpër me veten? Cilat janë cilësitë tuaja më të mira (brenda dhe jashtë)?
  • Ndoshta ju vlerësoni tipare të caktuara për veten tuaj, sepse ato janë të trashëguara nga një i dashur. Pranoje veten ashtu si je dhe pranoje që nuk je perfekt - por askush nuk është, është njerëzor.
  • Vlerësoni veçantinë tuaj, zhvilloni cilësitë që dëshironi të keni kontroll mbi të (si personalitetin, inteligjencën dhe shëndetin) dhe besoni se bukuria juaj do të rritet dita ditës.

Të qenit Pretty Brenda

Të qenit Pretty Brenda
Dije që bukuria gjithashtu vjen nga brenda. Edhe vajza më e bukur mund të humbasë miqtë nëse është e thënë, manipuluese ose e paqartë. Në të njëjtën kohë, vajza më e thjeshtë mund të gjejë shumë miq nëse është e sjellshme, e drejtë dhe e zhytur në mendime. Kjo pjesë do t'ju japë disa këshilla se si ta lini të shkëlqejë bukurinë tuaj të brendshme.
Të qenit Pretty Brenda
Buzëqeshni shpesh. Një zënkë apo frikë mund ta bëjë cilindo të duket e pakëndshme dhe frikësuese. Një buzëqeshje miqësore, megjithatë, mund ta bëjë çdo fytyrë të duket më e ndritshme dhe e afrueshme.
Të qenit Pretty Brenda
Behu i sjellshem. Sigurohuni të thoni "ju lutem" kur kërkoni diçka dhe "faleminderit" kur ta merrni. Gjithashtu, nëse keni nevojë të kaloni dikë, thoni "më falni".
Të qenit Pretty Brenda
Tregoni që ju kujdeseni për të tjerët. Nëse vëreni shokun ose shokun tuaj të klasës duke kërkuar trishtim, pyesni ata se çfarë është gabim ose nëse dëshirojnë të flasin për të. Nëse fillojnë të flasin, dëgjojini me vëmendje. Edhe nëse problemet e tyre nuk janë ato me të cilat mund të jeni në gjendje të lidheni, ata do të pranojnë se ju intereson. Ata do ta shohin këtë si një cilësi të bukur për ju.
  • Ju gjithashtu mund të tregoni se kujdeseni duke vullnetarizuar në shtëpi për të moshuarit, kuzhina me supë ose strehimore të kafshëve.
Të qenit Pretty Brenda
Mundohuni të jeni më pozitiv dhe mbështetës. Sa më pozitiv dhe mbështetës të jesh, aq më mirë do të ndjehesh për veten tënde. Ju madje mund të ndaloni të përqendroheni në të metat tuaja (siç është ajo puçërr bezdisëse që vazhdon të shfaqet) dhe të filloni të shihni gjërat e mira për veten tuaj. Këtu janë disa mënyra se si mund të jeni më pozitivë:
  • Nëse diçka nuk del ashtu siç ju pëlqeu, përpiquni të gjeni diçka të mirë për situatën. Ju gjithashtu mund të merrni parasysh se çfarë mund të bëni për të përmirësuar situatën herën tjetër. Shpesh, mësimi që ju heq do të jetë më i vlefshëm sesa një rezultat i favorshëm. Duke u përqëndruar në përfitimet, ju mund të forconi perspektivën tuaj.
  • Në rrethana të paparashikueshme, shikoni nëse mund të përshtateni me situatën dhe të përfitoni nga sa më shumë. Për shembull, nëse bie shi në ditën e piknikut që keni kaluar gjatë planifikimit të javës, shihni nëse mund ta fusni brenda. Ju madje mund të krijoni një film ose të sillni disa lojëra në bord për të luajtur me miqtë tuaj.
  • Nëse shoku juaj është me të vërtetë i ngazëllyer për diçka, përpiquni të ndani ngazëllimin e tyre. Ju gjithashtu mund t'u bëni pyetje në lidhje me të për të treguar se jeni i interesuar.
  • Nëse shoku juaj është me të vërtetë i mirë në diçka, përpiquni ta inkurajoni atë. Për shembull, nëse shoku juaj është i mirë në vizatim, thuajini asaj / saj se vizatimi i tyre është me të vërtetë i mirë dhe se ju pëlqen shumë stili i tyre.
Të qenit Pretty Brenda
Mos jini detyrues dhe mos e inkurajoni ngacmimin. Të rrëzosh dikë nuk do të të bëjë kurrë të ndihesh më mirë për veten tënde ose të realizosh ndonjë gjë që ia vlen. Në realitet, sa më shumë të argëtoheni me të tjerët, aq më keq do të ndjeheni për veten tuaj. Ndonjëherë, ngacmimi madje mund të kthehet tek ju. Ju me të vërtetë mund të lëndoni dikë dhe t'i bëni ata të ndjehen vërtet keq për veten e tyre.
  • Në vend të kësaj, pyesni veten se çfarë është ajo që do t'ju bëjë të konsideroni ngacmimin ose të merrni pjesë në të - a ka çështje të brendshme për të cilat mund t'ju duhet të punoni? A po përpiqeni të ndiheni të pranuar nga ngacmuesi? A është ngacmuar personi apo veprimet e tyre janë simbolike për diçka ose për dikë që nuk ju pëlqen? Ndoshta ata reflektojnë një cilësi në lidhje me veten tuaj që ju neglizhoni ose dëshironi të mund të ishte më mirë.
Të qenit Pretty Brenda
Punoni dhe studioni shumë. Edhe nëse nuk merrni nota të mira ose nuk shënoni më shumë gola në ekipin tuaj, njerëzit do të vini re nëse përpiqeni shumë. Ata do të vlerësojnë përpjekjet tuaja dhe do t'ju shikojnë. Zhvillimi i inteligjencës suaj do të hapë gjithashtu shumë dyer (siç janë mundësitë) për ju.
  • Mundohuni të bëni mirë në shkollë. Gjeni një temë që ju pëlqen vërtet ose jeni pasionant, dhe përpiquni të bëni sa më mirë që të keni në të. Ju madje mund të merrni njerëz që ju kërkojnë ndihmë në atë temë. Edhe nëse ekziston një temë që nuk është forca juaj, kushtojini vëmendje. Ju mund të vini re për zell dhe / ose të gjeni njerëz që duan t'ju ndihmojnë ose të punoni së bashku.
Të qenit Pretty Brenda
Mos harroni për hobi dhe talentet tuaja. Nëse ju pëlqen të vizatoni, atëherë konsideroni të merrni disa klasa arti. Nëse ju pëlqen të këndoni dhe vallëzoni, konsideroni të provoni lojën shkollore. Ndërtimi i një arsenali të aftësive do t'ju ndihmojë të kultivoni kush jeni si person.
Të qenit Pretty Brenda
Mësoni rreth botës përreth jush. Shikoni përreth të njohurit dhe shihni nëse vëreni diçka të re apo të ndryshme sot - a kishte diçka për të cilën nuk e dinit më parë? Mundohuni të eksploroni vende, kultura, tema të ndryshme dhe të kërkoni ngjashmëritë dhe ndryshimet. Të jesh kurioz dhe ndërtimi i njohurive tuaja nuk është vetëm një gjë argëtuese për të bërë, por do të gjeni një thesar intrigash që do t'ju lidhë me të tjerët në mënyra që nuk do ta imagjinonit kurrë të mundur.
  • Lexo më shumë. Lexoni lajmet (si vendas ashtu edhe në mbarë botën) dhe shihni se çfarë mund të mësoni. Lexoni letërsi, poezi ose jo fiction dhe bëni një zhytje në jetën ose idetë e dikujt tjetër.
  • Ndëgjoni se çfarë kanë për të thënë njerëzit e tjerë. Ndëgjoni radio, podcast dhe dëgjoni më nga afër njerëzit përreth jush. Do person ka njohuri që mund të ofrojë që mund t'ju ndihmojnë të rriteni.
  • Bëj pyetje. "Pse" është një nga pyetjet më të mira dhe shpesh mund t'ju ndihmojë të gjeni zemrën e çështjes në shumë raste. Mos kini frikë të bëni pyetje, sepse pyetjet (kur pyeten siç duhet) gjithashtu mund ta bëjnë një person tjetër të ndihet i rëndësishëm. Për më tepër, do t'ju bëjë të dukeni dhe të ndjeheni të sigurt, por gjithashtu do t'ju ndihmojnë të fitoni njohuri.
Të qenit Pretty Brenda
Mundohuni të jeni të sigurt, por mos u tregoni mendjemadh. Mos u mburrni për gjërat në të cilat jeni mirë, por mos u përpiqni të fshehni as talentin tuaj. Kur ecni, përpiquni të mbani mjekrën tuaj lart, shpinën drejt dhe shpatullat tuaja të përkulura mbrapa. Kjo do t'ju ndihmojë të dukeni dhe të ndjeheni më të sigurt. Shumë njerëz e shohin besimin tërheqës, por për më tepër, vetëbesimi do t'ju nxisë të ushqeni rritjen tuaj personale për tu bërë personi që dëshironi të jeni.

Kujdesi për trupin dhe shëndetin tuaj

Kujdesi për trupin dhe shëndetin tuaj
Ruani higjenën e mirë. Qëndrimi i pastër jo vetëm që do t'ju ndihmojë të dukeni më mirë, por gjithashtu do t'ju ndihmojë të ndiheni edhe më mirë. Këtu janë disa gjëra për tu mbajtur në mend:
  • Lani dhëmbët tuaj dy herë në ditë. Nëse vishni sytjena, mund të dëshironi të lani dhëmbët pasi të hani diçka. Konsideroni të sjellni një furçë dhëmbësh dhe pastë dhëmbësh me vete në shkollë. Gjithashtu, kujdesuni për dhëmbët tuaj duke fërkuar.
  • Bëni dush ose dush një herë në ditë. Mundohuni të mos e bëni këtë më shumë se një herë në ditë, sepse do të thajë lëkurën tuaj. Kjo do t'ju ndihmojë të qëndroni të shëndetshëm; gjithashtu do t'ju ndihmojë të ndiheni të freskët.
  • Vishni deodorant për të mbajtur erë trupin poshtë. Kjo gjithashtu mund të ndihmojë në rritjen e vetëbesimit tuaj. Ju nuk keni pse të nuhatni si një trëndafil që të ndjeheni mirë me veten. Një aromë e freskët, natyrore, është gjithashtu në rregull.
  • Konsideroni të përdorni parfum. Përdorni në kyçet, bërrylat, qafën dhe pjesën e sipërme të trupit. Mundohuni të përdorni vetëm një spritz sepse përndryshe, ju do të nuhatni shumë të fortë! Aromat natyrale janë të mira, dhe freskuese ose të ëmbla janë gjithashtu. Thjesht përdorni gjithçka që është e përshtatshme për ju!
Kujdesi për trupin dhe shëndetin tuaj
Flini sa duhet. Planifikoni të flini tetë deri në nëntë orë gjatë natës. Trupi juaj do të jetë më i shëndetshëm, dhe lëkura dhe flokët tuaj gjithashtu do të duken më mirë. Mund të gjeni që gjendja shpirtërore të jetë më e lehtë dhe se ndiheni më pak të stresuar. [2]
Kujdesi për trupin dhe shëndetin tuaj
Konsideroni të hani ushqim të shëndetshëm dhe kaloni në ushqimin e hedhurinave. Gjërat si pica, skuqura franceze, karamelet, patatet e skuqura dhe qentë e nxehtë nuk janë të shkëlqyera për shëndetin tuaj. Mund të shkaktojnë shtim në peshë, të shkatërrojnë lëkurën tuaj dhe të ndikojnë në gjendjen shpirtërore. Atyre gjithashtu u mungojnë ushqyesit që i duhen trupit tuaj. Ushqime si frutat, perimet, peshqit, arrat, dhe mishi i ligët, megjithatë, janë të mbushura me lëndë ushqyese dhe vitamina. Ato nuk janë të mira vetëm për trupin tuaj, por edhe për lëkurën dhe flokët tuaj. Mundohuni të përfshini më shumë nga këto në dietën tuaj dhe të shihni se si ajo ndikon tek ju në baza afatgjatë.
  • Ju gjithashtu mund të provoni të bëni ushtrime për t'u bërë më të tonifikuar, veçanërisht ato që përfitojnë nga barku! Kjo jo vetëm që do t'ju bëjë të ndiheni të lumturuar nga sporti, por do të filloni të ndjeheni përgjithësisht më mirë me veten tuaj.
  • Perfectlyshtë krejtësisht mirë të trajtosh veten për diçka të ëmbël, siç është një çokollatë ose cookie, një herë në një kohë.
  • Shpesh, ky ndryshim i stilit të jetës mund të jetë i vështirë nëse jeni mësuar me një dietë të caktuar. Ushqimi i papjekur mund të jetë i varur dhe madje të pengojë dëshirën për të ndryshuar atë që hani. [3] X Burimi i hulumtimit Rregulloni ngadalë duke filluar me gjërat që mund të toleroni ose të gjeni mënyra krijuese për të përfshirë ushqimet që janë të vështira për ju. Për shembull, shpesh mund të hidhni zarzavate të ndryshme në një gojëmjaltë dhe të maskoni plotësisht shijen me fruta komplimente.
  • Nëse jeni të vendosur, merrni parasysh qëllimet e vogla për të filluar. Për shembull, mund ta bëni qëllimin të eksperimentoni me një perime, arrë ose fruta të reja çdo javë për të kuptuar se çfarë ju pëlqen ose gjëra të ndryshme që mund të bëni me të. Një ide tjetër është të përpiqeni të zëvendësoni një rostiçeri të shëndetshme për një meze të lehtë jo të shëndetshme për 5 ditë në javë brenda një muaji.
Kujdesi për trupin dhe shëndetin tuaj
Pi më shumë ujë. Shumica e sodave të njohura kanë shumë sheqer, madje edhe shumica e lëngjeve kanë sheqer të konsiderueshëm. [4] Kafeja është në të vërtetë dehidratuese dhe mund të ndikojë ndjeshëm në lëkurën tuaj, aq sa estetistët kanë sugjeruar të pini dy gota ujë për çdo 1 filxhan kafe në krye të ditës tuaj 8. Edhe çaji mund të jetë dehidratues, edhe pse jo aq sa kafja. Përveç minimizimit të kalorive, pirja e ujit më shumë prodhon përfitime të tjera, duke përfshirë (por jo të kufizuara në): lëkurë më të mirë (shpëlarje toksinash dhe ndihmon në rrjedhjen e gjakut), uljen e stresit (i cili mund të shkaktohet nga dehidratimi), dhe t'ju japë më shumë energji ( gjithashtu një efekt anësor i dehidrimit). [5]
  • Pirja e më pak sode dhe kafe mund të kërkojë kohë, pasi të dy mund të jenë duke krijuar shprehi. Filloni me disa gota ujë në ditë, dhe rriteni me kalimin e kohës. Konsideroni të shtoni akull dhe / ose limon të freskët për ta bërë atë më të freskët. Ju gjithashtu mund të mbushni ujin me fruta ose kastravec për të marrë atë shijen shtesë që po kërkoni.
  • Nëse preferoni karbonizimin, mund të merrni parasysh ujë të gazuar pa aditivë. Ndërsa është një acid i butë (si lëngu) dhe mund të gërryen dhëmbët me kalimin e kohës, nuk ka asnjë provë në këtë kohë që ai mund të jetë i dëmshëm përndryshe. [6] X Burimi i hulumtimit
Kujdesi për trupin dhe shëndetin tuaj
Ushtrimi për të qëndruar i shëndetshëm. Ushtrimi nuk është vetëm për ata që duan të humbin peshë; gjithashtu ndihmon në uljen e stresit dhe rritjen e hormoneve përgjegjëse për shkaktimin e lumturisë. Edhe nëse keni një kornizë të vogël, të bëni një shëtitje të gjatë çdo herë e një kohë do t'ju ndihmojë të mbani në formë.
  • Kjo mund të kërkojë një ndryshim në stilin e jetës, i cili gjithmonë kërkon kohë për të rregulluar. Mos ngurroni të shkoni me ritmin tuaj, dhe filloni të mendoni se çfarë ju pëlqen. Nëse gjithmonë keni dashur të provoni një klasë të yogës, kontrolloni listat tuaja lokale për të parë nëse ndonjë prej tyre ofron një provë falas ose një provë me zbritje. Thjesht kërce në këngën tënde të preferuar në shtëpi, sepse pse jo?
  • Përfshirja e një shoku është shpesh e dobishme. Për shembull, ju mund të zëvendësoni seancat tuaja javore për kapjen e kafesë me një shëtitje të kohës së lirë në një rrugë lokale. Kontrolloni listat e marrëveshjeve dhe gjeni një ose dy aktivitete të reja për të eksploruar me një mik ose dy në mënyrë periodike, ose derisa të gjeni diçka që ju pëlqen.
  • Vendosja e qëllimeve javore ose të kesh një ditë dhe kohë të caktuar në javë mund të ndihmojë vërtet përpjekjet tuaja. Konsideroni ta shtoni dhe shënoni atë një kalendar, pasi kjo do t'ju japë një kuptim të arritjes.
Kujdesi për trupin dhe shëndetin tuaj
Dijeni se çfarë mund të bëni për të humbur peshë nëse jeni të vetëdijshëm për trupin tuaj. Forma e të gjithëve është e bukur, por nëse figura juaj me të vërtetë ju shqetëson dhe ju bën të pakënaqur, ka disa gjëra që mund të përpiqeni të humbni pak peshë. Mbani në mend, megjithatë, se humbja e peshës do të marrë ca kohë. Mos e teproni veten vetëm për të humbur peshën tuaj më shpejt. Në vend të kësaj do të sëmureni shumë.
  • Hani mirë, por hani të shëndetshëm. Mos vuaj nga uria ose mos kalo vakte. Në vend të kësaj, përpiquni të hani ushqime me madhësi normale, të shëndetshme. Këto do të përfshijnë gjëra të tilla si fruta, perime, peshk, arra dhe mish të ligët. Mundohuni të shmangni ngrënien e ushqimeve jo të shëndetshme, siç janë ëmbëlsirat dhe ushqimi i shpejtë.
  • Hidhni pijet me sheqer dhe pini më shumë ujë. Këto janë kalori të lehta për tu humbur ndërsa mësoheni me të me kalimin e kohës. Gjithashtu shmangni pijet që mund të jenë dehidratuese, siç është kafja.
  • Ushtroni disa herë në javë. Provoni të notoni, vraponi ose bëni disa ulje. Nëse nuk e keni ushtruar më parë ose nuk e keni bërë atë brenda një kohe, filloni së pari me seanca të vogla, të lehta.
  • Flini sa duhet. Mundohuni të shkoni në shtrat herët, dhe të merrni rreth tetë ose nëntë orë. Studimet kanë treguar që të shkosh në shtrat vonë dhe të mos flesh mjaftueshëm, është i lidhur me shtimin e peshës (dhe stresin).
  • Konsideroni të regjistroheni në një program për humbje peshe ose kamp boot. Mund të jetë më argëtuese dhe motivuese për ta bërë atë me njerëzit e tjerë.

Kujdesi për lëkurën tuaj

Kujdesi për lëkurën tuaj
Kujdesuni për fytyrën tuaj duke e larë atë dy herë në ditë. Mundohuni të mos përdorni sapun për larje trupi; ato janë shumë të ashpra dhe do të thajnë lëkurën tuaj. Ju gjithashtu nuk dëshironi të lani fytyrën shumë shpesh, edhe nëse është shumë me vaj. Kjo gjithashtu do të bëjë që lëkura juaj të thahet. Kur lëkura juaj bëhet shumë e thatë, ajo do të fillojë të prodhojë vajra shtesë për ta bërë atë.
Kujdesi për lëkurën tuaj
Përdorni toner dhe hidratues pasi të keni larë fytyrën. Thithni një top pambuku me ca toner, dhe fshijeni nëpër fytyrën tuaj, duke u përqëndruar në hundë, ballin, mjekrën dhe faqet. Shmangni zonën e ndjeshme rreth syve tuaj. Ndiqeni me disa hidratues. Nëse keni lëkurë me vaj, përpiquni të gjeni një hidratues të peshës së lehtë ose xhel me bazë.
  • Toneri do të ndihmojë në rivendosjen e pH natyral të lëkurës tuaj. Do të ndihmojë gjithashtu në shtrëngimin e poreve tuaja.
  • Moisturizer do të hidratojë lëkurën tuaj. Do ta bëjë atë të duket më e butë dhe më pak e lëpirë.
Kujdesi për lëkurën tuaj
Mbroni lëkurën tuaj nga dielli. Kjo nuk do të thotë që ju duhet të shmangni diellin. Përkundrazi, provoni të vishni ekranin e diellit sa herë që dilni. Nëse nuk ju pëlqen të vishni ekranet e diellit në fytyrën tuaj, provoni të përdorni disa themele ose hidratues që kanë SPF 15.
Kujdesi për lëkurën tuaj
Dije që puçrrat, puçrrat dhe rruazat e zeza janë normale. Të gjithë i marrin ato në një pikë të jetës së tyre. Disa njerëz i marrin ato më shpejt se të tjerët. Nëse e gjeni veten të ngarkuar me aknet, ka disa gjëra që mund të bëni për ta bërë atë më pak të rëndë:
  • Mundohuni të mos zgjedhni ose mos i shtypni puçrat tuaj. Kjo do të bëjë që ata të gjakosen, dhe mund të keni plagë.
  • Lani fytyrën tuaj dy herë në ditë. Kjo do të ndihmojë të heqni qafe bakteret që shkaktojnë aknet. Nëse vishni grim, sigurohuni që ta lani para se të shkoni në shtrat.
  • Bleni pak krem ​​puçërrash nga dyqani i ilaçeve. Mbani në mend se këtyre kremrave mund t'ju duhet ca kohë për të punuar. Mos përdorni më shumë se sa drejtohen; kjo nuk do të bëjë që puçrat të zhduken më shpejt.
  • Pyesni prindërit tuaj nëse mund të shihni një dermatolog nëse keni puçrra të rënda. Shumica e kremrave të puçërrave do të bëjnë punën, por disa njerëz mund të kenë nevojë për diçka më të fortë. Një dermatolog mund të ju ndihmojë të gjeni produktin e duhur, ose t'ju japin një recetë.
  • Konsideroni t'i mbuloni disa puçra me fshehës. Të gjithë marrin puçërr, por nëse vërtet ulin besimin tuaj, ju mund të hidhni mbi të një fshehës të vogël për t'i bërë ato më pak të dukshëm.

Kujdesi për flokët tuaj

Kujdesi për flokët tuaj
Bleni produktet e duhura për llojin tuaj të flokëve. Ekzistojnë shumë lloje të flokëve, dhe për këtë arsye, ekzistojnë zgjidhje të ndryshme për lloje të ndryshme flokësh. Nëse flokët tuaj duken të fryrë, të pjekura, apo thjesht jo aq të shkëlqyera, hidhini një sy shamponave dhe shisheve të kondicionerit. A po përdorni një shampo që përputhet me llojin tuaj të flokëve? Nëse jo, përpiquni të merrni një shampo që thotë se është për llojin tuaj të flokëve (të tilla si kaçurrela, të thata, me ngjyra etj), dhe shikoni nëse kjo ju ndihmon.
  • Nëse keni flokë të thatë, kërkoni produkte që thonë "hidratues" ose "hidratues". Mundohuni të mos i lani flokët çdo ditë. Në vend të kësaj, lani atë çdo dy deri në tre ditë. [7] X Burimi i hulumtimit
  • Nëse keni flokë me vaj, kërkoni një shampo sqaruese, ose diçka që thotë se ka për qëllim flokët me vaj. Provoni ta lini shampon në lëkurën e kokës tuaj deri në pesë minuta. Kur bëhet fjalë për kondicioner, përdorni vetëm në skajet e flokëve tuaj. [8] X Burimi i hulumtimit
  • Nëse keni flokë të hollë e të butë, kërkoni një shampo vëllimi. Kjo do t’i bëjë flokët tuaj të duken më të trashë dhe t’i japin trupit shtesë.
  • Nëse ngjyrosni flokët, merrni një shampo që thotë se është për "flokë me ngjyrë". Kjo do të ndihmojë që puna juaj për bojë të zgjasë më gjatë. Ai gjithashtu do të kujdeset për flokët tuaj dhe do t'ju ndihmojë t’i mbani ato të buta; shumica e ngjyrave të flokëve janë shumë të ashpra dhe thahen në flokë.
Kujdesi për flokët tuaj
Sigurohuni që po lani dhe lyeni flokët siç duhet. Se si i lani dhe lyeni flokët do të ndikojë në atë se si duket në fund. Këtu janë disa këshilla se si t’i lyeni flokët të duken më të mirët: [9]
  • Lani flokët tuaj jo më shumë se tre herë në javë. Sa më shpesh ta lani, aq më shumë vaj do të prodhojë.
  • Përdorni ujë të ngrohtë ose të vakët në vend të ujit të nxehtë. Uji i nxehtë do të bëjë që flokët tuaj të humbasin lagështinë dhe frizz. Konsideroni të shpëlani flokët me ujë të freskët; kjo do të vulosë kutikun e flokëve, do të zvogëlojë frizin dhe do ta bëjë atë me shkëlqim. [10] X Burimi i hulumtimit
  • Sigurohuni që po e lini kondicionerin në flokët tuaj mjaft kohë. Shumica e markave duhet të lihen për tre deri në pesë minuta, por ju mund të dëshironi të kontrolloni etiketën në pjesën e pasme të shisheve.
  • Furça ose kreh flokët kur është pothuajse e thatë. Filloni nga skajet e parë dhe punoni në drejtim të rrënjëve. Flokët e lagura janë shumë të shtrirë dhe qepen lehtë. [11] X Burimi i hulumtimit
Kujdesi për flokët tuaj
Di se si të zbut frizz bezdisshëm. Flokët kaçurrelë mund të jenë të bukura, por gjithashtu mund të marrin shkëlqime të holla dhe të parregullta. Tangleshet lehtësisht dhe merr fytyrën tuaj kur përpiqeni të punoni. Këtu janë disa gjëra që mund të përpiqeni të nxirrni jashtë bukurisë natyrore të curls tuaj:
  • Mos përdorni një furçë flokësh. Kjo zakonisht është ajo që shkakton friz. Në vend të kësaj, përdorni një krehër me dhëmbë të gjerë kur flokët tuaj janë të thata. Nëse duhet t’i lyeni flokët, bëjeni vetëm kur është e lagur.
  • Provoni të shtoni në flokët tuaj pak vaj argan ose vaj kokosi.
Kujdesi për flokët tuaj
Di të kujdesesh për skajet e ndara. Nuk ka asnjë mënyrë për të vulosur përgjithmonë skajet e ndarjes së bashku; megjithatë, ju mund t'i vulosni përkohësisht ato me një krem ​​për riparimin fundor. Thjesht aplikoni disa nga kremat në skajet tuaja të ndarjes. Sidoqoftë, mënyra e vetme për të hequr qafe skajet e ndara është të shkurtoni flokët. Nëse nuk e bëni këtë, dëmi do të vazhdojë të zvarritet boshti i flokëve. [12]
  • Mundohuni të mos i lyeni flokët. Gjithashtu, përpiquni të përdorni më pak stilues të nxehtësisë (siç është rregullimi ose kaçurrela). Nëse duhet të rregulloni ose lakoni flokët, sigurohuni që të përdorni një llak mbrojtës të nxehtësisë.
Kujdesi për flokët tuaj
Përdorni pranga me tela, pranga të sheshtë dhe tharëse flokësh me kujdes. Kur jeni duke përdorur një tharëse flokësh, përdorni një mjedis me ngrohje të mesme në vend të një të lartë. Mbajeni grykën 6 deri në 8 inç (15.2 deri në 20.3 cm) (15.24 deri në 20.32 inç) larg nga koka juaj. [13] Gjithashtu, sigurohuni që të përdorni një sprays mbrojtës të nxehtësisë nëse do të rregulloni ose lakoni flokët. Nuk ka asgjë të keqe në rregullimin ose kaçurrela të flokëve tuaj, por është shumë e rëndësishme të përdorni një llak mbrojtës të nxehtësisë në flokët tuaj përpara se ta bëni këtë. Nëse nuk e bëni këtë, do t'i skuqni flokët dhe do t'i bëni të brishtë dhe të thatë.
Kujdesi për flokët tuaj
Dijeni se çfarë të bëni në ditët e këqija të flokëve. Të gjithë marrin një në një pikë ose në një tjetër, dhe ato mund të jenë goxha të sikletshme. Nëse flokët tuaj thjesht nuk duan të sillen, pavarësisht se çfarë bëni, provoni ta vendosni në një bishtalec ose të vishni një kapelë mbi të. Do të duket elegant dhe i lezetshëm, dhe do t'ju bëjë që të mos ndiheni shumë të sikletosur ose të vetëdijshëm. [14]
Kujdesi për flokët tuaj
Përdorni produktet e duhura për styling për të marrë pamjen e duhur. Ka disa gjëra që mund t’i shtoni në flokët tuaj për ta bërë atë të duket me shkëlqim dhe me shkëlqim. Këtu janë disa ide:
  • Përdorni një krem ​​zbutës ose vaj nëse keni fryer. Kjo do të qetësojë flokët tuaj, dhe le të shfaqen curls tuaj natyrale ose valët.
  • Përdorni një sasi të vogël të vajit të flokëve, siç është vaji i arganit ose vaji i arrës së arrës së arrës së kokosit, nëse keni flokë të shurdhër dhe doni të shtoni pak shkëlqim në të.
  • Përdorni disa xhel ose mousse për të sjellë nëse keni flokë kaçurrela, dhe doni të nxirrni spiralet dhe unazat tuaja. Xhel ose mous do t'ju ndihmojnë curls tuaj të mbajnë formën dhe strukturën e tyre.
  • Nëse keni flokë të drejtë ose doni të fryni flokët tuaj drejt, lyeni flokët poshtë me një llak mbrojtës të nxehtësisë. Përdorni një shtojcë të hundës në tharëse flokësh dhe vendosni grykën poshtë kur thani.
Kujdesi për flokët tuaj
Eksperimentoni me hairstyle të ndryshme. Flokët tuaj i kornizojnë fytyrën, dhe gjithashtu mund të nxjerrin në pah veçori të caktuara. Luaj me metoda të ndryshme të stilimit për të parë se çfarë të pëlqen. Ka të paktën 15 mënyra për të pasur një hairstyle të thjeshtë për shkollë.
  • Zbuloni se çfarë lloji të formës së fytyrës keni. Kjo mund t'ju ndihmojë të përcaktoni se çfarë lloj prerje flokësh mund të duket më e mirë për ju.

Të kujdesesh për veshjet dhe stilin tënd

Të kujdesesh për veshjet dhe stilin tënd
Kuptoni që stili është një koncept i rrjedhshëm. Steve Urkel, [15] një personazh i trilluar i televizionit amerikan në vitet '90, ishte i veshur me famë në atë kohë. Sidoqoftë, në vitin 2011, stili i tij do të konsiderohej mishërimi i lezetshëm. Në mënyrë të ngjashme, ndjekja e historisë së një stili të vetëm mund të jetë shumë e treguar. Fundet e ziles fillimisht ishin nga vitet 1800, u rivlerësuan si modë e lartë në Evropë nga mesi i viteve '60 dhe shkuan në rrjedhën kryesore në SHBA dhe Evropë në vitet '70. Kishte një ringjallje në një formë të larmishme në vitet 90, e cila tani njihet si "prerje boot", [16] megjithëse stilet e ngjashme me vitet '70 janë parë vitet e fundit. Për më tepër, stilet boho-elegant (bohemiane) të njohura në vitet '60 -'70 gjithashtu kanë ardhur përsëri në popullaritet vitet e fundit. Stili gjithashtu mund të jetë sezonal - me ngjyra më të lehta dhe më të ndritshme të tendencave në Pranverë-Verë, dhe ngjyrime mesatare deri më të errëta në Vjeshtë-Dimër (kjo vlen për rrobat, flokët dhe përbërjen).
  • Në fund të fundit, tendencat riciklohen, ripërdoren dhe rrotullohen. Ajo që është e njohur tani, mund të mos jetë nesër, dhe anasjelltas - por në të njëjtën kohë, stili mund të jetojë përjetësisht në botën e modës së lartë dhe të modës. Për shembull, Alexander McQueen adhurohet në fushën e modës, por konsiderohet gotik. Edhe nëse një stil nuk njihet aty ku jetoni, ai mund të festohet në të gjithë globin. Të tilla si steampunk, e cila ka fituar vrull brenda subkulturave japoneze vitet e fundit. [17] X Burimi i hulumtimit
  • Në fund të ditës, rrobat janë gjithashtu një mjet praktik për t'i dhënë fund. Kjo është diçka që vizionarët si Steve Jobs dhe Mark Zuckerberg e kanë pranuar në përpjekje për të qenë më efikas - ata vishnin / veshin të njëjtën gjë çdo ditë. [18] X Burimi i hulumtimit Disa njerëz për fat të keq kanë tendencë të përdorin si një mënyrë për të vlerësuar një person. Falni ata njerëz pasi ata mund të mos dinë më mirë, pavarësisht nëse janë ngritur në atë mënyrë apo të ndikuar nga shenjat shoqërore, por gjithashtu vini re nëse i keni këto mendime dhe ndjenja. Përqendrohuni tek vetja dhe ajo që ju pëlqen. Edhe nëse nuk preferohet nga të tjerët, gjithmonë është i respektueshëm. Më e rëndësishmja, do t'ju lejojë të mësoni më shumë për veten tuaj.
Të kujdesesh për veshjet dhe stilin tënd
Mos kini frikë të eksperimentoni me stile të ndryshme. Ende mund të visheni gota, patinator, skenë, apo emo dhe të dukeni bukur. Ju madje mund të provoni disa veshje të vintage për një pamje elegant, femërore. Nëse jeni duke adoptuar një stil të ri që mund të mos pranohet gjerësisht, mund t'ju duhet kohë që të ndiheni të qetë dhe të sigurt.
  • Konsideroni së pari të flisni me kujdestarin tuaj dhe miqtë tuaj për interesat tuaja. Nëse nuk ju mbështesin, dijeni që ka njerëz që do të (ekzistojnë shumë shembuj të baballarëve që mbështesin zgjedhjet e djalit të tyre [19] X Burimi i Kërkimit për shembull). Nëse nuk jeni ende gati dhe dëshironi ta heqni atë deri në një kohë të mëvonshme, kjo është në rregull gjithashtu - kurrë nuk është shumë herët ose vonë (konsideroni Baddiewinkle [20] X burim i Kërkimit) për ta shprehur veten përmes stilit tuaj personal. Dije që gjithmonë ka njerëz të tjerë që kanë të njëjtat interesa si ju, ata thjesht nuk mund të jenë të disponueshëm për ju akoma.
Të kujdesesh për veshjet dhe stilin tënd
Përqafimi i asaj që ju pëlqen mund të marrë trimëri, por nuk jeni vetëm në eksplorimin tuaj. Për shembull, si një shkollë e mesme, Kyemah McEntyre u bë një ndjesi në internet duke dalë përpara dhe duke krijuar vizionin e saj fenomenal të një veshje të frymëzuar nga Afrika, pavarësisht se u ngacmuan. [21] Stili mund të jetë një mjet për të ndryshuar perceptimin dhe / ose perspektivën, dhe jo të gjithë janë të aftë të ndryshojnë ose diçka të ndryshme në çdo situatë (përfshirë ato më të afërta me ju). Pranoni që do të ketë sfida përgjatë rrugës, dhe përpiquni të gjeni njerëz, ose një komunitet të të njëjtëve mendje, që do t'ju mbështesin.
Të kujdesesh për veshjet dhe stilin tënd
Njoftoni që stili juaj personal është i juaji. Edhe mos të kujdeseshit është një stil (për shembull, parizianët janë të njohur për dashurinë e tyre për elegant-elegant). Zgjidhni një stil në të cilin ndjeheni rehat. Nëse nuk ndiheni rehat në veshjen tuaj, mos e vishni. Një pjesë e dukjes bukur është të ndjeheni rehat dhe të sigurt në rrobat tuaja.
  • Shënim: Hapat e mëposhtëm mund të mos jenë të zbatueshëm për të gjitha stilet, kështu që nëse sugjerimi nuk është në përputhje me ato që ju pëlqen në të vërtetë, shkoni me preferencën tuaj personale, pavarësisht nëse është kjo rrobat, rrobat e bagëtive (të cilat ishin të njohura në vitet 90 dhe gjithmonë të rehatshme) , minimalist, ose thjesht nuk të intereson.
Të kujdesesh për veshjet dhe stilin tënd
Dije që çdo formë është e bukur, dhe rroba të bukura ekzistojnë për çdo lloj personi. Ju patjetër ta bëni duhet të jenë të hollë për të qenë bukur - mbani mend, bukuria ndryshon nga personi në person dhe nga një vend në tjetrin. Vajzat me kaçurrela dhe vajzat e mëdha mund të jenë disa nga njerëzit më të bukur dhe përrallorë që keni takuar ndonjëherë. Modele, siç është Robyn Lawley [22] dhe Ashley Graham [23] , vazhdoni të mos kundërshtoni standardet aktuale ndërsa ndërtoni vetë. Gjithashtu, mbani në mend se trupi juaj ende po ndryshon. Shumë vajza adoleshente pësojnë ndryshime në peshë. Gjithashtu, dijeni që një buzëqeshje miqësore është më tërheqëse.
Të kujdesesh për veshjet dhe stilin tënd
Sigurohuni që rrobat tuaja të jenë të pastra dhe në gjendje të mirë. Papastërtia, njollat ​​dhe lotët mund të dëmtojnë çdo veshje, pavarësisht sa mirë është e bashkuar. Shumica e bluzave duhet të lahen pasi të vishen një ose dy herë. Pantallonat dhe fundet mund të vishen disa herë para se të duhet të lahen.
  • Nëse diçka copëtohet, përpiquni ta korrigjoni atë duke e qepur së bashku.
  • Nëse diçka është njollosur, do të duhet të përdorni një mbartës të njollës mbi të përpara se ta futni në lavanderi.
Të kujdesesh për veshjet dhe stilin tënd
Theksoni veçoritë tuaja më të mira. Di se si t’i bësh lajkatare veshjet jo të këndshme. Topet e lirshme, të rrjedhshme mund të duken të këndshëm dhe të bukur, por ato gjithashtu mund të marrin rrugën. Nëse keni një të tillë, përpiquni ta siguroni rreth belit me një rrip të lezetshëm. Një top rezervuari mund të duket bukur, por gjithashtu mund t’i bëjë që supet tuaja të duken shumë të mëdha ose shumë të vogla për shijet tuaja. Nëse kjo ndodh, provoni të hidhni mbi të një cardigan për një vështrim të shpejtë dhe elegant.
  • Ju gjithashtu mund të mësoni më shumë rreth asaj se si të visheni për llojin e trupit tuaj.
Të kujdesesh për veshjet dhe stilin tënd
Vishni rroba që ju përshtaten, edhe nëse ato nuk janë aktualisht në modë. Sigurohuni që jeni duke blerë madhësinë tuaj. Rrobat e ngushta mund të jenë të pakëndshme dhe të vështira për t'u marrë me frymë, ndërsa rrobat e gjera mund të jenë të vështira për tu zhvendosur brenda. Nëse gjeni diçka që ju pëlqen vërtet, por nuk mund ta gjeni madhësinë tuaj, pyesni arkëtarin nëse mund ta porosisni veshje në madhësinë tuaj. Ju gjithashtu mund ta ndryshoni atë, ose të gjeni mënyra krijuese të përkohshme për t'i ndryshuar ato vetë. Pantallonat duhet të përshtaten të qetë rreth belit tuaj. Gjerësia e shpatullave të një këmishë duhet të përputhet me gjerësinë tuaj të shpatullave. Ju duhet të ndiheni rehat në çdo gjë që vishni.
  • Disa dyqane shesin xhinse që vijnë kanë gjatësi të shkurtër, normale dhe të gjata të këmbëve. Nëse jeni vërtet të shkurtër ose me të vërtetë të gjatë, kjo është diçka që mund ta konsideroni.
  • Vetëm se miqtë e tu ishin xhinse me bel të ulët nuk do të thotë se duhet të kesh. Nëse gjeni xhinse me bel të lartë më të rehatshme, dhe nëse ato duken të shkëlqyera për ju, atëherë shkoni për të.
Të kujdesesh për veshjet dhe stilin tënd
Provoni të shtoni disa pajisje. Një rrip i lezetshëm ose një gjerdan i thjeshtë mund ta çojë veshjen tuaj në nivelin tjetër. Mund ta bëjë të duket sikur keni harxhuar shumë kohë duke e bashkuar veshjen tuaj.

Duke bërë përbërjen tuaj

Duke bërë përbërjen tuaj
Kuptoni që nuk duhet të vishni grim për të qenë të bukur. Facedo fytyrë është bukur në mënyrën e vet, por përbërja mund të ndihmojë në nxjerrjen e veçorive të caktuara, siç janë sytë ose buzët. Mund të ju ndihmojë gjithashtu të ndiheni mirë me veten tuaj. Kjo pjesë do t'ju japë disa këshilla themelore për përbërjen për një pamje sa më natyrale. Ju nuk duhet të bëni të gjitha, sidoqoftë; thjesht mund të vishni pak shkëlqim buzësh ose bojë për vetulla.
  • Në vend që të përpiqeni të mbuloni pjesët e fytyrës tuaj që nuk ju pëlqejnë, përpiquni të përqendroheni në pjesët që ju pëlqejnë. Kjo mund t'ju ndihmojë të ndiheni më pak të stresuar për pamjen tuaj. Për shembull, nëse nuk ju pëlqen hunda, mos u shqetësoni nëse përpiqeni ta ndryshoni. Në vend të kësaj, përqendroni përbërjen tuaj në një pjesë të fytyrës tuaj që ju pëlqen, siç janë sytë ose buzët. [24] X Burimi i hulumtimit
  • Nga ana tjetër, nëse kënaqeni duke eksperimentuar me përbërjen ose dëshironi të krijoni pamje më dramatike për të nxjerrë në pah stilin tuaj, shkoni për të. Ju duhet të bëni atë që ndihet më mirë për ju, pavarësisht se çfarë mund të thonë njerëzit e tjerë. Këshillat më poshtë nuk janë një zgjidhje me të gjitha madhësitë. Vetëm ju e dini se çfarë funksionon më mirë për ju.
Duke bërë përbërjen tuaj
Filloni me një fytyrë të pastër para se të aplikoni ndonjë përbërje. Sigurohuni që të përdorni disa toner dhe hidratues. Kjo do t'ju ndihmojë të ju jap një kanavacë të këndshme dhe të pastër për të punuar më tej. Për të marrë disa këshilla për kujdesin e lëkurës për fytyrën tuaj, klikoni këtu .
Duke bërë përbërjen tuaj
Përdorni fondacionin ose një hidratues të lyer për të shkëlqyer madje edhe tonin e lëkurës tuaj. Fondacioni mund të jetë pak i rëndë për veshin e përditshëm, por një hidratues i lyer është një mënyrë e shkëlqyeshme për të dalë jashtë tonit të lëkurës tuaj ndërsa e mbani atë të freskët dhe të hidratuar. Ju mund të aplikoni themelet me gishtat, një sfungjer përbërjeje ose një furçë themeli - thjesht sigurohuni që ta përzieni, veçanërisht rreth anëve të fytyrës tuaj dhe përgjatë vijës së nofullës.
  • Sigurohuni që themeli juaj përputhet me tonin e lëkurës tuaj, edhe nëse nuk jeni të kënaqur me ngjyrën e lëkurës tuaj. Nëse përdorni një hije shumë të lehta ose shumë të errët, përbërja juaj nuk do të duket shumë e natyrshme.
  • Nëse kaloni shumë kohë jashtë në diell, konsideroni të merrni diçka me 15 SPF në të.
  • Konsideroni të përdorni disa fshehës për të fshehur të metat. Pimples janë një pjesë e rritjes, por ato mund të jenë të turpshme. Nëse keni një puçërr që ju shqetëson vërtet, mos e mbushni. Në vend të kësaj, hidhni pak fshehës mbi të. Përzierni fshehësin me një furçë përbërjeje në pjesën tjetër të lëkurës tuaj, dhe më pas vendoseni me pak pluhur për vendosjen e lirshme.
Duke bërë përbërjen tuaj
Përdorni kozmetikë për të sjellë disa ngjyra në faqe ose buzë. Përdorni një furçë pluhuri për të pluhurosur në disa skuqje ose mbi mollët e faqeve dhe mbi ballin tuaj. Kjo do t'ju japë një shkëlqim të shëndetshëm. Ju gjithashtu mund të shtoni ngjyra në buzët tuaja me pak shkëlqim buzësh ose balsam buzësh. Kjo është gjithashtu një mënyrë e shkëlqyeshme për t’i mbajtur buzët tuaja të duken të qetë. Konsideroni të shtoni buzëkuq në raste të veçanta.
Duke bërë përbërjen tuaj
Shkoni dritë në përbërjen e syve. Ju mund të përdorni bojë për vetulla vetëm për të përmirësuar sytë, ose mund ta përdorni me disa eyeliner dhe eyeshadow. Nëse keni flokë me ngjyra të lehta, përdorni një eyeliner me ngjyrë kafe të errët ose bojë për vetulla. Nëse keni flokë me ngjyrë të errët, mund të largoheni nga një ngjyrë më e errët, siç është e zezë ose qymyr. Për shikimin e syrit, përpiquni të ngjiteni me ngjyra neutrale, siç janë kafe dhe krem. Ruani ngjyrat më të ndritshme për ngjarje të veçanta.
Duke bërë përbërjen tuaj
Kufizoni parfumin. Shumica e parfumeve janë shumë të forta për veshin e përditshëm. Nëse dëshironi të nuhatni si një lule apo cupcakes, provoni të merrni disa llak trupi. Shtë shumë më e lehtë dhe më pak e kushtueshme, por gjithsesi erë e shkëlqyeshme. Mos e teproni, megjithatë; mjafton një ose dy shiringa.
Duke bërë përbërjen tuaj
Dini si ta bëni përbërjen tuaj të funksionojë me syzet tuaja. Vetëm se vish syze nuk do të thotë që duhet të kalosh në përbërje. Nëse ju pëlqen të vishni kozmetikë, ka disa gjëra që mund të bëni për t’i bërë sytë tuaj të dallohen edhe më shumë. Këtu janë disa këshilla: [25]
  • Vendosni disa hije hije fshehëse ose me ngjyra të lehta në këndin e brendshëm të syve tuaj. Sigurohuni që ta përzieni mirë. Kjo do të ndihmojë të heqni qafe çdo hije të hedhur nga syzet.
  • Përcaktoni vetullat. Ju nuk keni pse t'i këpusni ato, por përpiquni t'i mbani ato të rregulluara duke i krehur me një furçë ballore.
  • Shkoni lehtë në sy. Syzet kanë tendencë të hedhin shumë hije tashmë në sytë tuaj. Nëse ju pëlqen të vishni hijen e syve, provoni të përdorni ngjyra më të lehta ose më të buta. Ju gjithashtu mund të përdorni ngjyra neutrale gjithashtu. Ju mund të dëshironi të kaloni në ngjyrat e errëta; megjithatë.
  • Bëni disa eyeliner me krahë. Kjo do të ndihmojë që sytë tuaj të duken edhe më të mëdhenj. Ju gjithashtu mund të përdorni pak eyeliner në linjën tuaj të ulët të rënies.
  • Provoni të shtoni disa bojë për vetulla. Kjo do të ndihmojë në përcaktimin e syve tuaj.
Duke bërë përbërjen tuaj
Gjithmonë hiqni të gjithë përbërjen tuaj para se të shkoni në shtrat. Gjumi me përbërjen tuaj mund të jetë jashtëzakonisht i dëmshëm për një kohë të gjatë, duke ju plakur sa më shumë se 10 vjet nëse bëhet çdo ditë për një muaj. [26]
Si mund të bëj një djalë të më pëlqejë?
Nuk ka asgjë që mund të bësh për të bërë dikë si ty - thjesht bëhu vetvetja dhe shpresoj se je lloji i personit me të cilin dëshirojnë të jenë. Nëse jo, atëherë marrëdhënia nuk do të kishte funksionuar gjithsesi! Nëse ka një djalë që ju pëlqen, përpiquni ta njihni atë si ju të ndonjë shoku tjetër. Shpresojmë që miqësia të lulëzojë në më shumë një ditë.
Si mund të jem tërheqëse edhe pse nuk jam aq e bukur? Si mund ta bëj shtypjen time të më vini re?
Duhet të jesh i sinqertë dhe të jesh vetvetja. Duket nuk janë aq të rëndësishme. Ngjitu në shtypjen tënde dhe tregoji atij se si ndjehesh. Shumica e djemve e shohin atë lloj besimi me të vërtetë tërheqës.
Vendosni standardet tuaja për bukurinë. Kjo do t'ju ndihmojë të ndiheni më të sigurt për veten tuaj. Nëse mendoni se flokët kaçurrelë janë të bukura, atëherë shkoni për të.
Ka shumë linja kozmetike që tani ofrojnë përbërje organike ose minerale. Provoni ta provoni nëse e ndjeni se dëshironi të futeni në botën e kozmetikës.
Mos kini frikë të eksperimentoni me stilin tuaj. Ajo që duket mirë për miqtë tuaj mund të mos ju duket mirë. Mundohuni të gjeni diçka që ju lëkundet dhe që ndjeheni rehat brenda.
Nëse ndiheni të vetëdijshëm, përpiquni të gjeni diçka për veten që ju pëlqen, dhe vazhdoni t'i kujtoni vetes për të. Për shembull, nëse keni sy të bukur, një buzëqeshje të këndshme ose një sens të shkëlqyeshëm humori, thuajini vetes këtë çdo ditë. Kjo është një mënyrë e shkëlqyeshme për të rritur vetëbesimin tuaj dhe të ndjeheni më të bukur.
Mos i lani flokët kur të jenë të lagura pasi do ta dëmtojë atë. Përdorni një krehër dhe lyeni vetëm kur është e thatë.
Mos e prek fytyrën me duar të ndyra.
Mos harroni se nuk ju duhet kozmetikë për të qenë e bukur. Ju jeni e bukur ashtu si jeni. Mund të tingëllojë e lezetshme, por është e vërtetë.
Mundohuni të mos dekurajoheni nga modelet në revistat e modës. Shumë nga fotot në të vërtetë janë redaktuar shumë dhe Photoshopped. Kofshët dhe belët e modeleve zakonisht duken të pakta sepse ato janë fshirë dhe / ose konturuar në një program imazhi që të duken në atë mënyrë.
Trupi juaj po ndryshon. Do të pësoni puçrra dhe ndryshime në peshë. Kjo eshte normale. Mundohuni të mos dekurajoheni shumë prej saj dhe të pranoni trupin tuaj për mënyrën si është.
solunumhastaliklari.org © 2020