Si të hiqni natyrshëm Blackheads (Metoda e avullit dhe peshqir)

Blackheads janë gunga të vogla që shfaqen në lëkurë kur gjëndrat e flokëve tuaj bllokohen me vaj, kozmetikë ose papastërti. Megjithëse janë të bezdisshme, ato janë një gjendje jo kërcënuese e lëkurës dhe mund të hiqen lehtësisht me disa avull dhe peshqirë.

Steaming fytyrën tuaj

Steaming fytyrën tuaj
Lani fytyrën tërësisht . Avullimi ndihmon për t'u çlodhur dhe hapur poret në lëkurën tuaj, të cilat mund të ndihmojnë në pastrimin e tyre, por gjithashtu i hap ato deri në më shumë inflamacion dhe mund të mbyllen në çdo papastërti tashmë në fytyrën tuaj. Para se të bëni avull fytyrën tuaj, duhet ta lani atë me ujë të temperaturës në dhomë, duke marrë çdo papastërti, grimcë, make-up dhe vajra jashtë lëkurës suaj para se të filloni. Asnjëherë mos e bëni avull fytyrën tuaj para se të pastroni fytyrën.
Steaming fytyrën tuaj
Mbush një lavaman ose tas me ujë të nxehtë. Ju mund të avulloni lëkurën tuaj në çdo tas, lavaman ose një legen tjetër të pastër. Zakonisht bëhet duke lyer një peshqir mbi fytyrën tuaj dhe lavamanit duke krijuar një tendë për të bllokuar avullin dhe nxehtësinë brenda, duke zbutur lëkurën tuaj dhe duke hapur poret tuaja.>
  • Sigurohuni që pastroni plotësisht sipërfaqen e basenit të ujit me sapun dhe e shpëlani atë përpara se të përpiqeni të bëni avull fytyrën tuaj. Në të kaluarën, mendohej se sapuni antibakterial do të ishte i dobishëm, por studimet më të reja kanë treguar që sapunët antibakterialë mund të shkaktojnë superbugs, kjo është arsyeja pse rekomandohet larës i zakonshëm ose sapun. Kjo do të largojë mikrobet e mbërthyer në fund të lavamanit tuaj dhe mund të siguroheni që nuk do të avulloni mikrobet.
Steaming fytyrën tuaj
Mbajeni fytyrën tuaj mbi avull për 5-10 minuta. Relaksohuni dhe merrni frymë thellë, duke shijuar efektin e avullit. Ky është një tipar i zakonshëm i trajtimeve në banjë, duke ndihmuar gjithashtu në lehtësimin e problemeve të sinusit dhe çështje të tjera të frymëmarrjes.
  • Shtë e rëndësishme që ta bëni këtë jo më shumë se 5-10 minuta në të njëjtën kohë, dhe jo më shumë se një ose dy herë në javë. Mbi-avullimi i fytyrës tuaj përfundimisht mund të thahet, gjë që përfundimisht mund të rezultojë në lëkurën tuaj vaj që prodhon mbi-provë të përpiqeni të kompensoni mungesën e lagështirës në lëkurën tuaj.
Steaming fytyrën tuaj
Lani fytyrën me ujë të ftohtë. Për ta mbyllur lëkurën mbrapa, shpëlajeni fytyrën me ujë të ftohtë [1] dhe hidratoni, duke përdorur një hidratues natyral . Shtë e rëndësishme të përdorni ujë të ftohtë për të mbyllur poret tuaja butësisht dhe natyrisht, jo produkte të bëra nga glicerina dhe alkooli, të cilat mund të jenë jashtëzakonisht irrituese për lëkurën e ndjeshme.

Duke e mbajtur fytyrën tuaj të pastër

Duke e mbajtur fytyrën tuaj të pastër
Përdorni vetëm teknika të buta pastrimi . Nëse dëshironi të hiqni blackheads natyrisht, është e rëndësishme të ndani pastruesit astringent nga pastruesit e butë për të mbajtur lëkurën tuaj sa më të shëndetshëm. Ka të ngjarë që ju do të dëshironi të shmangni pastruesit e ashpër, të bazuar në alkool, si dhe pastruesit tregtar me bazë kimike. [2]
  • Shtë gjithashtu e rëndësishme të jesh i butë me lëkurën tuaj ndërsa lani. Mos i hidhni kapelat e zeza ose mos pastroni fuqishëm lëkurën tuaj. Përdorni vetëm pastrim të butë, edhe nëse jeni duke u eksfoluar. Ju nuk keni nevojë të gërmoni në lëkurën tuaj për ta mbajtur atë të pastër.
Duke e mbajtur fytyrën tuaj të pastër
Konsideroni të përdorni ilaçet shtëpiake për të pastruar lëkurën tuaj . Bërë si duhet dhe aplikuar në mënyrën e duhur, ilaçet shtëpiake mund të hartohen duke përdorur një larmi të gjerë përbërësish që janë efektivë në shtrëngimin, qetësimin dhe pastrimin e lëkurës tuaj, duke e bërë lëkurën tuaj më të paqëndrueshme ndaj blackheads.
Duke e mbajtur fytyrën tuaj të pastër
Përdorni hidratues natyralë . Përdorimi i hidratuesve me bazë natyrale është thelbësor për lëkurën e shëndetshme. Ndërsa shumë vajra shoqërojnë me blackheads, është e vërtetë që përdorimi i produkteve të tepërta që thahen lëkurën tuaj në të vërtetë do të përfundojnë duke e bërë lëkurën tuaj më të butë në planin afatgjatë. Mos harroni të hidratoni rregullisht me vajra natyralë me bazë bimore dhe hidratues për ta mbajtur lëkurën tuaj të shëndetshme.
Duke e mbajtur fytyrën tuaj të pastër
Asnjëherë mos i shtrydhni kokët e zeza. Përsëri, kjo nuk mund të tronditet. Mos i shtrydhni, zhveshni, ose mos i zgjidhni tek kapelat tuaja. Ato nuk mund të hiqen plotësisht ose përgjithmonë, dhe përpjekja për ta bërë këtë është e keqe për lëkurën tuaj. Sidoqoftë, specialistët e lëkurës ndonjëherë mund të përdorin një mbartës komedoni, i cili është në dispozicion në dyqanet e furnizimit kirurgjik; kjo aplikon presion vetëm rreth komedonit me presion minimal, kështu që pjesa tjetër e lëkurës nuk dëmtohet.
Provoni një vaj të pastroni për të pastruar poret tuaja. Ekzistojnë shumë lloje të vajit që mund të përdorni, të tilla si vaji i ullirit, avokados, ose bajamet. Derdhni 1-2 lugë çaji (4.9–9.9 ml) të vajit në dorën tuaj dhe masazhojeni butësisht në lëkurën tuaj për 1-2 minuta për të hequr lëkurën, përbërjen ose papastërtinë e vdekur. Përdorni një leckë të ngrohtë dhe të lagur për të fshirë vajin nga lëkura juaj për të mbajtur fytyrën tuaj të hidratuar pa u dukur me yndyrë. Kur të keni mbaruar, lyeni zonën të thatë me një peshqir të pastër. [3]
  • Përzieni disa pika vaj esencial në vaj nëse dëshironi ta bëni aromatik.
Duke e mbajtur fytyrën tuaj të pastër
Hani një dietë pa produkte të qumështit dhe sheqer. Decadesshtë e njohur për dekada që vetëm njerëzit në vendet e civilizuara zbresin me komedone dhe puçrra. Në popullatat vendase të Brazilit dhe Japonisë ku hahet ushqim që nuk përmban produkte qumështi, sheqer dhe ushqime niseshte, nuk ka puçrra. [4]

Kur të kërkoni kujdesin mjekësor

Bisedoni me mjekun tuaj nëse shfaqen më shumë kokë të zinj. Nëse kokët e zeza vazhdojnë të jenë pavarësisht nga trajtimi i tyre, bisedoni me mjekun tuaj për problemin. Ata mund të përshkruajnë ilaçe pa recetë ose krem ​​topik që do t'ju ndihmojë të heqni qafe blackheads. [5]
  • Nëse blackheads tuaj nuk shkojnë larg ose në rritje në numër pas 2 javë trajtim, bëni një takim për të parë mjekun tuaj.
Kërkoni kujdes mjekësor nëse një kokë e zezë infektohet. Shtrydhja, marrja ose përpjekja për të hequr kokët e zeza mund të bëjë që bakteret të futen në poret e bllokuara. Kjo nganjëherë mund të çojë në një infeksion, i cili mund të bëhet serioz nëse lihet i kontrolluar. Nëse shihni shenja të një infeksioni, shihni një mjek për trajtim. [6]
  • Nëse zona rreth kokës së zezë është e kuqe dhe e dhimbshme për prekjen, ajo mund të infektohet.
  • Rrjedhat e kuqe rreth kokës së zezë janë një shenjë e sigurt e një infeksioni.
  • Ousing nga qelb do të thotë që pore është e infektuar dhe ka nevojë për trajtim.
Merrni kujdesin mjekësor nëse keni një reaksion alergjik ndaj një ilaçi natyral. Ilaçet bimore dhe trajtimet natyrale mund të shkaktojnë reagime te disa njerëz. Nëse përpiqeni të përdorni një trajtim natyral për të hequr qafe qepallat tuaja dhe keni një reaksion alergjik, duhet të shkoni në një klinikë të kujdesit urgjent ose në një dhomë urgjente për t'u siguruar që reagimi nuk është shumë serioz. [7]
  • Shenjat e një reaksioni alergjik përfshijnë sytë kruajtës, veshët ose gojën, vështirësi në frymëmarrje, koshere ose skuqje në lëkurë, gjuhë të fryrë ose buzët, dhe marrje mendsh ose të vjella.
  • Nëse nuk jeni në gjendje të vozitni veten për të kërkuar ndihmë, telefononi një ambulancë.
Shikoni një psikiatër nëse bëhen depresion ose në ankth. Aknet dhe kokët e zeza mund të jenë zhgënjyese dhe të vështira për t'u përballuar. Nëse pësoni ankth ose depresion për shkak të kokës së zezë, bëni një takim për të parë një psikiatër që të mund ta trajtoni problemin. [8]
  • Shëndeti mendor nuk është asgjë për tu turpëruar. Nëse keni probleme për t'u marrë me kokë të zeza, bisedoni me një psikiatër.
  • Simptomat e ankthit përfshijnë ndjenjën nervore, panik, rritje të rrahjeve të zemrës, probleme me gjumin dhe vështirësi në kontrollin e shqetësimit.
  • Depresioni mund të shfaqet në mënyra të ndryshme, por simptomat e zakonshme përfshijnë nervozizëm, zemërim, agjitacion, letargji, përgjumje dhe humbje të kënaqësisë në aktivitetet tuaja të zakonshme.
A do t’i bëjnë limon ato më mirë apo më keq?
Disa njerëz do të përdorin lëngun e limonit në mënyrë topike për të zvogëluar skuqjen nga dhëmbëza ose pezmatime.
A është e keqe të pop-blackheads?
Po, shfaqja e kokës së zezë mund të shkaktojë më shumë dhëmbje dhe pezmatime në zonë.
A duhet të aplikoj ndonjë gjë në fytyrën time përpara se të përdorni metodën e avullit?
Jo. Vetëm pastroni fytyrën tërësisht për të larguar çdo papastërti, vaj të tepërt dhe përbërjen.
A mund të aplikoj kremin e vajit të pemës së çajit në fytyrën time gjatë natës?
Po, por vaji i drejtë i pemës së çajit thahet shumë fytyrën tuaj, kështu që duhet ta holloni me ujë. Meqenëse është një krem ​​ju duhet të jeni mirë, thjesht mos e përdorni së bashku me ilaçet e tjera të puçrrave.
A është e keqe të përdorësh shirita pore?
Përdorimi i shiritave të poreve një herë në një kohë është i shkëlqyeshëm. Sidoqoftë, nëse i përdorni rregullisht, lëkura juaj do të prodhojë më shumë vaj dhe kokë të zi. Përdorni vetëm një ose dy herë në muaj.
Si mund t'i heq flokët nga trupi im përgjithmonë?
Ju nuk mund të heqni qafe atë përgjithmonë, por mund të provoni depilimin, kremra për heqjen e flokëve, heqjen e qimeve me lazer ose rruajtjen.
A mund të aplikoj sapun kur pastroj fytyrën me ujë të ftohtë?
Po, ju mund të përdorni sapunin së bashku me ujin e ftohtë për të pastruar fytyrën tuaj.
A mund të pop pimples dhe blackheads me piskatore, apo është ende e keqe për fytyrën time?
Vënia e puçrave dhe kapelave të zeza në përgjithësi nuk është e mirë për fytyrën tuaj. Sidoqoftë, nëse keni një që është duke shpërthyer, thjesht shtypni atë me gishta.
Mos e prek fytyrën me duar të ndyra.
Përdorni ujë të ftohtë ndërsa shpëlani fytyrën. Do të mbyllë blackheads.
Nëse koka e zezë është kokëfortë, lini atë, mos e detyroni atë pasi mund të prishni lëkurën dhe të shkaktoni dhëmbje.
Mos u merrni me kapelë të zezë ose puçërr, ata mund të përkeqësohen.
Për aknet e rënda, pastrimi i avullit çdo ditë është shumë i dobishëm.
Nëse vendosni vaj peme çaji dhe e lini atë në fytyrën tuaj, kjo ju ndihmon.
Mos i hidhni kapelat tuaja. Ata do të bëhen më keq. Shkoni të shihni një dermatolog nëse problemi përkeqësohet.
Mundohuni të mos prekni ujin ose prekni kur jeni sipër lavamanit. Do të jetë nxehtë.
Ata që kanë astmë mund të kenë nevojë të marrin masa paraprake para se të avullojnë fytyrat. Në varësi të ashpërsisë së sëmundjes tuaj, përgatitni inhalatorin tuaj të shpëtimit. Shumë banjë paralajmërojnë kundër transmetimit ose përdorimit të saunës nëse jeni astmatik, shtatzënë ose keni hipertension (presion të lartë të gjakut).
Për të pastruar blackheads lani fytyrën tuaj me ujë të ngrohtë dhe më pas aplikoni një hidratues. Shpëlajeni fytyrën me ujë të ftohtë. Kjo do të ndihmojë sepse nxehtësia e ujit do të hapë poret më shumë dhe hidratuesi do të pastrojë poret. Aplikoni krem ​​dielli me 30 SPF për të mbrojtur lëkurën tuaj nga rrezet e dëmshme UV nga dielli! Bëni këtë trajtim dy herë në ditë.
Mundohuni të mos përdorni mjete për heqjen, pasi që ka të ngjarë që të çojë në më shumë blackheads.
solunumhastaliklari.org © 2020